Три подруги, трудящиеся в небоскребах Москва-Сити, случайно попадают на мотивационный тренинг. Поддавшись эмоциям, они записываются на жесткий марафон для продвижения по карьерной лестнице. По условиям, за 30 дней им нужно во что бы то ни стало получить повышение. Если цель не достигнута — придется написать заявление об уходе по собственному желанию.
Девушки бросаются в гонку за должностями, не думая о последствиях. Каждая день становится испытанием — лесть, интриги, переработки. Правила марафона не оставляют пути назад: либо рост, либо увольнение. Офисные будни превращаются в поле битвы, где все средства хороши.